为落实我校“三全育人”综合改革实施方案，提升卓越人才培养质量，关注育慧书院学生心理健康发展，10月4日至18日，育慧书院特邀国家二级心理咨询师、北京社会心理联合会监事苏伟老师，为2021级学生开展了两场以“从‘心’出发、迎接未来”为主题的心理健康教育讲座。

苏老师借用《西游记》里的台词 “你是谁？你从哪里来？要到哪里去？我们究竟在追求什么？”引发同学们的思考，并结合时下的热点小游戏“羊了个羊”打开了互动的突破口，同学们踊跃发言，顺利破冰，苏老师又以“分享”为切入口，通过自己的亲身体验以及发人深省的真实案例帮助同学们从心理学角度剖析了他们的内心世界，发掘了更多的缓压方式，并提出：新世纪新时期衡量“幸福”的又一标准就是良好的人际关系。

在10月18日的讲座中，苏老师从心理学原理出发，引导同学们回忆生活中的点滴感受，让同学们对自己最近的心理状态有了初步的觉察。课中，苏老师以一个简单的问题“如何分橘子”，引导同学们打开心门，抛出此次讲座的核心观点——积极沟通。同学们通过“乌鸦和乌龟”等益智游戏，懂得了积极有效沟通的三个因素包括结合情境、仔细聆听、准确表达。

苏老师的讲述由浅入深、层层递进，引发了同学们对于自身发展的思考与探索，引导同学们将理论知识运用到周围的人际交往中。对于刚刚步入书院的2021级新生来讲，心理健康教育知识是触动心灵的及时雨。两场讲座紧紧围绕“自我探索”、“团体建立”、“另一种沟通”三个维度，从自我认知到对外交往，由内至外延展开来，采用理论与实践一体化教学模式，提升了书院学生的抗压能力、心理调节能力及人际交往能力。

少年强则国强，征途漫漫，书院学生要立志人格健全、奋斗有为的时代青年，从“心”出发，迎接属于自己的美好未来！