为了全面提升学生的心理健康知识,关注学生的心理健康成长,本月育慧书院全面开展学生心理咨询和辅导工作。在学校心理素质发展中心的帮助下,完成所有学生的心理测试工作,并针对不同学生情况进行了单独访谈,结合学生反馈的情况,11月26日,邀请北京青年压力管理服务中心苏伟主任为育慧学生设计以“一笔一划一世界”为主题的心理健康讲座。
这次讲座以人生管理为主线分为了时间管理、压力管理和情绪管理三部分内容。苏老师用幽默的语言和轻松的“抓手指”游戏拉动了现场的气氛,随即又通过“戴眼罩画画”等别开生面的游戏方式讲述了做人、做事、做学问的真谛。希望大家在人生管理上能够与自己的情绪共存,处理好压力,对未来要有规划、有方向,鼓励大家做有形、有趣的新时代 “四有新人”。
通过本次讲座,同学们对自身的压力、情绪和心理健康状况有了进一步的了解,也开启了对于未来的规划和人生目标的深度思考。